21.01.2023/Cumartesi.
Yeni yılın ilk ayına veda etmek üzereyken bir sesleneyim istedim sizlere.
2022 nasıldı? Bu soruya hala cevap arayan var mı?
Kişisel gelişim yolcuğumda benim ilk adımı atma sebebim insan ilişkilerimde hissettiğim zorluklara nasıl
çözüm getirileceğini bulmaktı. Zor insan diye bir şey vardı mesela. O zamanlar zor insan olarak
adlandırdıklarım. Aslında zor insan yoktu. Zorlayıcı davranışlar vardı. "Kişisel gelişimime" merak salarak
öğrendim.
Sonra iyi enerjimi koruyamıyordum. Dış etkenler hayatımı kaplıyor, beni baskılıyor, çoğu şey aşağı
çekilmeme sebep oluyordu. Aşağı çekilme başta olmak üzere, aslında "motivasyon" dediğimiz
o eksikliği önce fark etmenin, sonra kabul etmenin, sonra da yükseltmenin, yollarını öğrendim.
Yıl 2023, hala benzer sorunlar hayatımda var mı var!
Ama eskisinden bir farkım var, sorunu görüp çözebiliyorum artık.
Klişe söylemlerle herkes sahneye çıkıyor, yapabilirsin nidaları atıyor ve bundan para kazanmaya
çalışıyor diyeceksiniz biliyorum.
Bir etrafınıza dönüp bakın. Görmekten bıkmadığınız o kaosun içinden çıkmanın ilk yolu, kaosu değil,
iyiyi ve güzeli, her şeye inat görmeye başlamak.
Bahsettiğim şey toksik pozitivizm değil tabi ki.
Kötüyü de görmeli insan. Çünkü aslında kötü dediğimiz şey, insan olup kusurlu olduğumuzu kabul
etmenin adı.
2022'nin ikinci yarısında evde çalışmaktan, ofiste çalışmaya geçtim. Pandemi döneminde evde devam
eden iş hayatımı ofise taşımak benim için büyük bir adımmış, şimdi anlıyorum.
İnsan ne isteyip ne istemediğini riski göze alınca öğreniyormuş.
Ofise dönmek, yeniden kısıtlarla karşılaşmak, insanlarla yeniden ilişki kurmayı öğrenmek, büyük
olaylar karşısında sabır geliştirmek ve yeniden topluma uyum sağlamanın bedeli olarak, değişirmiş
gibi yapmakmış. Mış gibi yapmakla sorunlarım olduğunu beni yakından tanıyanlar bilirler.
İnsanların birbirleri ile olan etkileşimlerinde gördüğümüz, kişinin kendisi ile tercihlerini belirleyen
duruşuna "kişisel sınır" dediğimizi hatırladım tam da burada.
Sınır çizmek, sınır koymak, sınırlarla yaşamak aslında su içmek gibi hepimizin ihtiyacıymış,
bu dönüşle bir defa daha hatırladım.
Çoğumuzun aklına Sınırlar deyince, kırmızı ve beyaz ciltli kitap gelecektir eminim.
Ama insan ilişkilerinde sınırların ne kadar önemli olduğunu hatırlamak için, kitaptan ötesi gerekecek.
Şöyle düşünün;
Kirpiler kışın soğuktan korunmak için, birbirlerine sokulurlar. Birbirlerine sokulmak onlar için risklidir.
Çünkü kirpilerin dikenleri vardır ve bu dikenler birbirlerine sokulduklarında batar ve birbirlerini
yaralamalarına sebep olurlar.
Kirpiler bu yaralar sonrası birbirinden uzaklaşırlar, uzaklaşınca üşür, tekrar birbirlerine yaklaşırlar.
Tekrar birbirlerini yaralar, tekrar uzaklaşır, sonra tekrar yaklaşırlar.
Bu bir dansa dönüşür.
Dansın sonunda o kirpiler belli bir mesafede durmayı ve ısınmayı başarırlar.
İşte o mesafeyi bulmak insan ilişkilerine benzetilir.
Bunu ben söylemiyorum, Arthur Schopenhauer söylemiş. Kirpi İkilemi adıyla.
İşte 2022'nin ikinci yarısından bu yana, ben o kirpilerin dengeyi bulma çabasında
görüyorum kendimi.
Biliyorum hepimizin hayatında var o dönemler.
İnsani olarak kendinizi ve iki yıllık uzaklıkta ki buzullarınızı çözmek istedikten sonra sudan çıkmış
balık gibi hissettiğinizi biliyorum.
Bu dönemi aşmak mümkün.
Kirpilerin geri çekilmesi gibi, bir süre geri çekilmek, kaybettiğimiz duygusal dayanıklılığı
kazanmak için, kendimizle kalmak ve psikolojik esenliğimizi sağlamak adına çalışmak gerek.
Yaralar iyileşir, iyileşmeyen şey, iyiliğe inanmama dürtüsüdür.
Arkadaş kaybedin, eş kaybedin, sevgili, hatta aileden biriyle "iletişiminizi" kaybedin önemli değil.
Temel sağlamsa, yıkılan bina, daha güçlü inşa da edilebilir. Ya da başka binalara dönüşmesi için yol
da alınabilir.
Ya da kişisel sınırlarınıza yönelik farkındalık kazanmak için yardım da alabilirsiniz.
Zannettiğiniz kadar basit değildir, kişisel gelişim alanı ile ilgilenmek.
Emek isteyen, sabır gerektiren bir yolculuktur, değişmek için gelişmenin asıl adı.
Bugün kendiniz için bir iyilik yapmak isterseniz, ister aşağıya bırakacağım linkteki kitapları edinebilir,
kendiniz için bir adım atabilir, isterseniz, bir uzmandan yardım alarak çalışabilirsiniz.
Değişmek ve gelişmek her zaman mümkündür.
İsterseniz bana da yazabilirsiniz, birlikte bu yolda çalışıp beraber de iyiliğe doğru gidebiliriz.
Cumartesi öğleden sonrası Ankara'sından selam ve sevgiyle,
Züleyha Gülveren
https://www.dr.com.tr/Kitap/Sinirlar/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001831187001
https://www.dr.com.tr/kitap/parerga-ve-paralipomena-cilt-1/felsefe/felsefe-bilimi/urunno=0001849279001
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder