Hayatlarımıza bugünler de biraz daha farklı baktığım doğrudur.
Kış kapıda, üstüste zam haberleri geliyor. Gelecek seçimler...... daha size bir çok olumsuzluk kaynağı yazabilirim.
Hayat hepimize bir yük olmuş, üstümüze, üstümüze yükleniyor gibi değil mi?
Lise de Felsefe derslerinde, bilgelik sevgisi diye tanım yapar, üzerine felsefe yapmak için, insanın temel ihtiyaçlarını gidermesi gerekir gibi açıklamalarla felsefeyi anlamaya çalıştığımız geldi aklıma.
Büyüdük, felsefenin bilgeliğini hayatın zorluklarıyla harmanlamış kadar olmadık mı? Olduk.
Bugün sizlere felsefe yapmaya gelmedim tabi ki.
Sadece son günlerde eksikliğini hissettiğim bir şeyi paylaşmaya geldim.
Şükür etmek.
Zaman zaman şükürle ilgili yazarım. Kendime de bir pratik olsun isterim. Bugün o pratiğe ihtiyaç duyduğumu hissettiğim bir gün. Çünkü şükürsüzlük hali yüzünden birçok kayıp yaşadım ve yaşamaya devam ediyor gibiyim.
Şükür, sözlük anlamıyla bakacak olursak, Allah'a, yaratıcıya bahşettiği nimetten dolayı teşekkür etmek ya da mutlu bir olay ya da sahip olduklarımız için hoşnutluk bildirmek, diyebiliyoruz.
Şükür günlük yaşantımızda zorluk hissettiğimiz zamanlar için bir nefes almak diye de ben ekliyorum.
Hala nefes alıyoruz, hala yiyebiliyoruz, hala merak edebiliyoruz, hala hayal kuruyor, hala sorgulayabiliyor ve hala planlayabiliyoruz.
Herkes gelmekte olan değişimden bahsediyor mesela.
Değişmek güzel şey. Rehavete kapıldığımız ve konfor alanına sıkıştığımız konularda bize ferahlık verebiliyor.
Bugünler de ben nefes almak için değişiklik arzuluyorum.
İlk adım şükür enerjisini çoğaltmakla olacak.
Şükür defteri tutma pratiği edineceğim kendim için.
Nereden, nasıl ilerlerim, şükredecek neler bulurum zaman gösterecek.
Bu başlangıcı yaparken sizlere de anlatmak istememde ki sebep, belki birbirimize destek oluruz düşüncesi.
Şükredecek şeyler illaki vardır.
Şükrü azalttığımız için kaybettiklerimizi düşünürsek ne anlatmaya çalıştığıma açıklık da getirmiş olurum.
Şükür defteri, kişisel gelişimde çokça kullanılan bir pratiktir. Motivasyonu artırmada faydası büyük.
Etrafınıza benim gibi umutsuzluk arttıysa, bugün kendiniz için bir başlangıç yapın.
Bundan 1 yıl sonrası beklediğiniz gibi daha kötü de olabilir.
Ama şükür enerjisini hayatınıza katabilirseniz, Resilience olarak bildiğimiz, dayanıklılık enerjimiz de artacaktır.
Bugüne dönün bir bakın, bugün şükretmeniz için ne var etrafınızda?
Ben okuyabilen gözlerim ve okuduğunu anlayabilen aklımla, yazarak kendimi anlatabildiğime şükür diyor ve bu yazıyı paylaştıktan sonra okuyarak şükür eyleminde bulunmaya başlıyorum.
Bugün siz neye şükrettiniz?
Yazmak isterseniz, lütfen blog yazımı okuduktan sonra geldiğinizi de belirterek, instagram da @zulunungunlugu21 ve @zulikadanismanlik dan bana ulaşın.
Tanışırız belki.
Selamlarımla :)
Züleyha Gülveren
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder