Başarı Nedir? Rağmenciler.

 

Bir zamanlar, yaşadığım bir kesişme sonucunda, insanlara dokunmanın sihri beni öylesine sardı ki, bunu sağlamak için yollar aramaya başladım.

Farkına varmadan seçtiğim iş buna ilk adım oldu.Sonra hayal ettiğim iş için eğitim aldım.

Şimdi başka başka hayallerin peşinde, imkansız sandığım şeyleri mümkün kılma, yahut olabilir hale getirmek için çalışıyorum.

Bu çalışmayı yaparken de, belli başlı konularda yazıyorum ki, birilerinin hayatına dokunsun.

Bu yazıyı es geçme, sen okumasan bile okuyacağını bildiğin birisiyle paylaş.

Paylaş ki çoğalsın, büyüsün.

Belki birlikte büyüdüğümüz bir yol olur.

Yazmak istersen de, yoruma açık. Bana da ulaşabilirsin.

Bundan sonrasında sıklıkla beraberiz.

İlk başlık "Başarı" üzerine. Yani tanıdık, yazı da aşağıda.

Sen başarı denilince ne düşünürsün?

Yorumunu merak ediyorum;

Başarı herkes için farklıdır.

Türk Dil Kurumu sözlüğünde açıklaması şu şekilde yapılmıştır; “Kişinin yetenek ve yetişmeye bağlı olarak gösterdiği ansal ya da eylemsel etkinliklerinin olumlu ürünü, bir işi istenilen biçimde bitirmek, elde etmek, istediğini bulmak.”

Bir üniversite öğrencisi için başarı mezun olup istediği işi bulmaktır, bir futbolcu için yılın en iyisi olmak, bir müzisyen için de engelleri tanımadan müziğinde en yükseğe ulaşmaktır.

David Beckham için başarıyı sorsak, herkes eşi Victoria Beckham olarak açıklar ama asıl başarısını onu futbol oynarken izleyenler bilir. İstikrar. Yani günde 1000 şut. Her gün 1000 süt çekerek kendisini geliştirmeye odaklanmış, dermiş ki dünyanın ucunda başka birisi 1001 şut çekerse ben daha fazlasını yapmak zorundayım. Zor bir karar.

Elon Musk için başarı nedir peki bilen var mı?

Bir üniversite de başarı için 5 önemli hatırlatma yapan o çılgın girişimcinin başarı hikayesi bence imkansız diye bir şey olmadığının farkına varmasıdır. O 5 hatırlatmaya bir bakalım;

1. Süper çok çalış; Çok uzun saatler çalıştığı herkes tarafından biliniyor. Sandığımız gibi hiçbir şey yapmadan başarıyı kendine çeken birisi değil aslında.

2. Kaliteli insanları çek; girişiminiz için etrafınızda değer yaratacak insanlar olsun diyor. Hatta bunu en önemli etken olarak ifade ediyor.

3. Yalnızca ürüne yani hizmete odaklanın; gürültü yerine sinyale odaklanın. Harcanan çabalar ürün ya da hizmet için verilen çabanın ve bu çaba sonunda ortaya çıkan ürün ve hizmetin değerli olduğunu çıkan iyi değilse bu uğurda yapılan her şeyi durdurmak gerektiğini söylüyor.

4. Trendleri takip etme; bu çok ilginç bir uyarı. Çünkü girişimciler mutlaka birbirlerini takip eder ve yaptıklarına da odaklanırlar. Özgün olmak için belki de bu uyarıyı yapıyor.

5. Risk al. Risk almak başarı için olmazsa olmaz koşul değil midir? İmkansız sandığımız şeyin mümkün olduğunu görmeniz için yapılabilecek en önemli şey aslında budur.

Bir üniversite konuşmasından ilhamla başarıyı 5 başlıkla toplayan Elon Musk'un aslında Otostopçunun Galaksi Rehberi ile tanışması sonrasında yazdığı başarı hikayesi umarım hepimize ilham olur.

Başarısızlıktan başarı hikayesi çıkarmakta büyük bir yolculuktur. Benim en çarpıcı örneğim aslında Robert Downey Jr'ın hikayesidir. Her yerde onu anlatırım, başarı nedir diye sorduklarında.

Robert Downey Jr'ın hikayesinde birçok kırılım noktası vardır. Hatta belki bizim bilmediklerimiz bile olabilir içinde. Ama bildiğimiz kadarıyla anlatmak isterim. Babasının onu uyuşturucu ile çok küçük yaşta tanıştırması, sonra Hollywood'un haşarı ama başarılı yüzü olması. Alkol ve madde ile geçirdiği uzun yıllar neticesinde hayatının aşkından vazgeçmesi ve en dibi görmesi. Millenyum geldiği yıl o defalarca hapse girmiş bir isimdi. Hatta Ally MacBeal da başrolken cezası yüzünden diziden ayrılmak zorunda dahi kaldı. Ama o pes etti mi? Etmedi!

Eşi Susan Levy ile tanışması, onun ya bağımlılık ya da ben dediği evlilik kararı süreçleri, İron Man ve sonrasında gelen Başarı Hikayesi sanırım hepimiz için kayda değer. Onun sırrı da vazgeçmeyişi. Birçok bedel ödemiş olsa da.

Başarı nedir dediğiniz zaman vereceğiniz birçok cevap olacaktır. Ama aklınızda en çok şu üçı olsun: imkansız diye birşey olmadığını kabul etmek, vazgeçmemek ve risk almak.

Başarı kadar başarısızlığında bizlerin bir gerçeği olduğunu unutmamak koşuluyla.

Başarı için yola çıkarken defalarca başarısız olmayı da göze almak gerek. Başarısızlık başarı için neyin gerektiğini hatırlatan da bir deneyim.

Her ikisinin de farkında olduğunuz zaman gerçekleşmeyecek hayal yok diyebiliriz belki de.

Tarih başarısızlıktan başarı çıkaran birçok hikaye ile dolu. Hepsini konuşmaya vaktimiz yetmez belki ama bir yolda iken içiniz daraldığı zaman devam etmeniz gerektiğini hatırlamak adına okumak iyi gelebilir.

Sizin kendi hikayenizi yazmak için neye ihtiyacınız var?

Başarı hikayesi için hala zamanınız da var.

Hiçbir zaman hiçbir şey için geç değildir?

Başarısızlıktan doğan başarı hikayeleri paylaşmak isteyen olursa dinleyebiliriz.

Başarısızlık korkusuna rağmen başarı elde etmek mümkündür.

Burada noktalarken bana iyi gelen bir kitap önermek istiyorum sizlere.

Rağmenciler. Mümin Sekman'a ait bir kitap.

Hayatta Saydı deyip yerinizde saymış olmak mı deseler ya da Rağmen diyerek başarmış olmak mı, ikincisini tercih ederim herkes gibi.

Kitabı okuyarak nasıl başaracağım sorunuza cevap bulabilirsiniz.

Sevgiler.

Zor Zamanlarda Dayanıklılık, Resilience !

Herkese merhaba,

Zulika Danışmanlık adıyla ulaştığınız bu blogum da, bundan sonrasında, sıklıkla yazılar paylaştığımı göreceksiniz. Koçluk insan hayatının bir aynası ise bu aynaya birlikte bakmak için neler yapabileceğimizi hatırlatacağım bu yazıları saklayabilir, başkaları ile paylaşabilir, yorumlarınızla destekleyebilir ve iyi olmak için önerilerle birlikte ileriye taşıyabilirsiniz.

Ben Züleyha Gülveren. Hakkımda daha fazla bilgiye ulaşmak için blogun, hakkımda sekmesini tıklayabilirsiniz.

Okuyarak destek olduğunuz için minnetle.

Resilience, yani dayanıklılık nedir:

Son yıllarda pandemi ile birlikte en çok konuşulan konu. Hayatımızı en çok işgal eden başlık. Soru işaretlerimiz, bekleyen cevaplarımız. İyileşme korkusu yaşatan aşılmazlarımız. Ne derseniz.

Merhaba dostlarım,

Ne zamandır bizi düşündüren başlıkları konuşmuyoruz. Yazmakla ilgili bir nadas döneminde gibi hissettiğimi söyleyebilirim. Bugün farklı bir gün. Cesaret bulduğum ya da hadi dediğim bir anda bu satırları yazmaya ve size merhaba demeye karar verdim. Belli mi olur, bilmeden bir noktaya dokunuruz, birlikte iyileşmeye doğru yol alır, iyi hissederiz.

Etrafınızda olumsuzluk ne kadar çok olursa olsun, olumlu olanı yaratmak elinizdedir. Bugün bunu hatırlatmak için, esneklik, dayanıklılık, esenlik de diyebileceğimiz “resilience” dan bahsetmek istedim size. Herkesten farklı olarak. Pandemi de çok konuştuk bu başlığı belki ama pandemi sonrasına da gerekli olabilir diyerek, bir hatırlatma yapmak istedim.

Psikolojik dayanıklılık olarak çevrilebilen resilience, bir krizle baş etme ve kriz öncesi duygu durumuna dönem yeteneği şeklinde tanımlanabilir. Pandemi öncesi nasılsak, pandemi sonrasında da öyle hissetmek gibi. Tabi onun da bir sınırı var. O daha geniş bir başlık ama bir travma sonrası travmanın yarattığı stresin de bir hastalık olduğunu hatırlatmama gerek yok sanırım.

Pandemi öncesini hatırlayın. Hatta Çin’de pandeminin patlak verdiği ilk günleri. Sokaklarda insanların yürürken düşüp öldüğünü bile gösterdiler. Sosyal Medya öyle bilgilerle dolduruldu ki, bize gelmeyceğini düşünüp kendimizi avutsak da, korktuk. Belirsizlik hakimdi çünkü. İlk vaka görüldüğü zaman da önümüzde koca bir boşluk oluştu. Evlerimiz de kalmaya başladığımız ilk günler, ekmek yapmayı öğrenmemiz, boşuna değildi. Sonra o dahi “alışkanlığa” dönüştü. Korku ve belirsizlik için de hayal kurmak zor derken, hayaller kurmaya başladığımız günleri de gördük. Şu zamanlar içerisinde pandemi bitti huzuru ile hayatlarımızı yine sürdürüyoruz. Ama Travma Sonrası Stres Bozukluğu başta olmak üzere, sağlığımızı fiziken ve ruhen etkileyen bir çok hastalıkla da uğraşıyoruz.

Sabahları uyanmakta zorlanıyorsanız, eskiden yaptığınız bazı şeyler keyif vermiyorsa, başka felaketlere artık kızamadığınızı sadece “yeter” duygusu taşıdığınızı görüyorsanız. Sürekli kendinizi meşgul etmeye çalışıyor ve kendinizle geçirdiğiniz zamanı azaltıyorsanız, o zor zamanları aşmanın etkilerini üzerinizde taşıdığınızı, hala unutmayın.

Peki biz böyle zamanları nasıl aşarız ya da aşmalıyız?

1.      Kabullenme: Yaşama karşı anlayışlı, nazik, sabırlı yaklaşmanın bir yolu. Olanı olduğu gibi görmek. Bu felaket başıma geldi, bunun üstesinden nasıl gelebilirim diyebilmekle başlar her şey. Pandemi’de evlerde online hayata alışmanın, yeni yetenekler geliştirmenin, sonra yeniden hayata dönmenin adı kabullenme. İlk olarak ne gerekiyor derseniz, dayanıklı olmak için, kabullenmeliyiz.

Kabullenme demişken sizlere bir isimden ve onun hikayesini anlattığı kitabından bahsetmek

isterim. Viktor Frankl ismini duydunuz mu? Logoterapi’nin kurucusudur. İnsanın Anlam Arayışı isimli kitabın yazarı. Nazi kamplarında kalan bir psikolog. Sonuna kadar ölümü düşünmekle birlikte, bir şekilde umuda tutunup devam etmişte bir isim. Umutsuz hissettiğiniz zaman kitabını okuyup, ayakta kalmanın ne demek olacağını hatırlamanıza yardım edecektir. Bence hayatınızda bulundurmanız, o kitabı, önemli.

2.      Anlam çıkarma: Zor zamanlara dayanabilmeniz için, bir anlam bulmalısınız. Neden devam etmelisiniz? Nereye varacaksınız? Yani hedefinizin ne olacağını bilmek size ne hissettirecek. Bu devam etmenize yardımı olacak en güçlü verilerden bir tanesi. Anlam bulduğunuz zaman da dayanıklı hissetmek daha kolay olacak diyebiliriz.

3.      Yaratıcı düşünce: Olduğunuz andan çıkmanın en verimli yolu. Ekmek yapmayı öğrenmek. Bu hepimizde olan, denemeyen de vardır eminim, dayanıklılığı artırmak için başvurduğumuz bir tecrübe. Denemeyen varsa, denemesini öneririm. Çünkü hamura temas stresi azaltmaya birebir. En son zaman hamura dokundunuz?

4.      Mutluluk: Zor zamanlarda sizi mutlu edecek en az bir neden bulabilirsiniz. O nedeni bir de paylaşırsanız, bu sizin dayanıklılığınıza katkı sunacaktır.

5.      Kendinize dönün: İçe dönmek, kendinize yatırım yapmak, kendinize zaman ayırmak ne derseniz, iyileşmek için en güzel adımlardandır. Aslında zor olana karşı duracak olan bizsek, ona özen gösterip, beden ve ruh sağlığı bütünlüğünü korumayı da başardık mı, yapılamayacak şey yok gibidir.

6.      Ve en son olarak: “Destek alın!” Destek almak bir lüks değil. Artık milyonlarca yolu var. Enerjinizi besleyeceğini düşündüğünüz her aracı, duygusal dayanıklılığınızı geliştirmek için bir yol açacaktır.

Değerli olduğunuzu, sevildiğinizi, devam edecek güçte olduğunuzu ve isterseniz her zorluğu aşabileceğinizi unutmayın. Değişim ve gelişim için baş etmek zorunda olduğunuz ne varsa, hepsi birer tecrübedir. Alışkanlıklarınızın değişmesi, sevdiklerinizden bazılarını geride bırakmanız, her zorlukta bir darbe yemiş gibi hissediyor olmanız konusunda asla yalnız değilsiniz. Hepimiz için ortak olan bu tecrübelerin, hayatlarımızda birer anlamı vardır. Ve bu anlamın ne olduğunu bulduğunuz zaman esnek olmak ve iyiliğe doğru adım atmak mümkündür. Asla pes etmeyin. O yataktan çıkmak için hep gücünüz var.

Yeni yazılarla görüşmek ve hep dayanıklı olmak dileğiyle.

Sevgiler.

Züleyha Gülveren